- NUESTROS SERVICIOS
PROGRAMA 12 SEMANAS PARA RECONECTAR CONTIGO Y APRENDER A GESTIONAR EL ESTRÉS
80 €
/ Sesión
¿Qué incluye?
- 1 Hora de sesión individual
- A lo largo del desarrollo del programa se realizará la entrega progresiva de los siguientes recursos prácticos:
- Material psicoeducativo
- Registros de autoobservación
- Guías prácticas de técnicas
- Plan de tareas individualizado
- Plan personal de prevención
Más popular
PROGRAMA EXECUTIVE
8 SEMANAS PARA RECUPERAR TU BIENESTAR Y GESTIONAR EL ESTRÉS
225 €
/ Sesión
¿Qué incluye?
- 1,5 Horas de sesión individual
- Atención confidencial para alta dirección con posibilidad de sesiones fuera de la consulta o en entornos privados
- Reserva prioritaria y disponibilidad flexible
- Posibilidad de sesiones en horarios no convencionales.
- Respuesta rápida para momentos críticos
- Dirigido a directivos y C-level
Más popular
Grupos y talleres de manejo del estrés en 12 sesiones (impartido en empresas)
240 €
/ Participante
¿Qué incluye?
- Grupos de máximo 10-12 participantes (Bonificable con FUNDAE)
- 12 Horas de sesiones grupales presenciales que se pueden agrupar en 8 ó 6 sesiones
- Este curso de gestión del estrés ofrece un enfoque práctico y experiencial a través de sesiones que combinan contenidos teóricos, ejercicios prácticos y espacios de reflexión y puesta en común. El programa incluye diferentes técnicas y recursos para mejorar el bienestar personal y la regulación emocional, junto con materiales de apoyo, ejercicios prácticos y orientaciones para favorecer la aplicación de los aprendizajes fuera del aula, contando en todo momento con el acompañamiento del piscólogo o psicóloga.
Grupos y talleres de manejo del estrés en 6 sesiones
240 €
/ Participante
¿Qué incluye?
- Grupos de máximo 10-12 alumnos
- 12 Horas de sesiones grupales presenciales
- Este curso de gestión del estrés ofrece un enfoque práctico y experiencial a través de sesiones que combinan contenidos teóricos, ejercicios prácticos y espacios de reflexión y puesta en común. El programa incluye diferentes técnicas y recursos para mejorar el bienestar personal y la regulación emocional, junto con materiales de apoyo, ejercicios prácticos y orientaciones para favorecer la aplicación de los aprendizajes fuera del aula, contando en todo momento con el acompañamiento del piscólogo o psicóloga.
Sesión individual de apoyo y acompañamiento psicológico (online)
60 €
/ Sesión
¿Qué incluye?
- 1 Hora de Sesión individual en formato online
- Las sesiones de apoyo y acompañamiento psicológico ofrecen un espacio confidencial y seguro donde poder abordar situaciones de malestar emocional, estrés o dificultades personales y laborales. A través de una atención cercana y personalizada, se trabajan recursos y estrategias que favorecen una mejor comprensión de lo que está ocurriendo y ayudan a afrontar las situaciones de forma más saludable y equilibrada.
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